Спа

Овом храном можете излијечити упалу и посвијетлити кожу

Овом храном можете излијечити упалу и посвијетлити кожу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

@елеанорпендлетон

Ако је наше интересовање за храну као лек било који показатељ, верујемо да би храна требало да учини више од доброг укуса. Од неге коже до здравља црева, готово све бриге о здрављу или лепоти могу се поправити (или погоршати) оним што једете. На тој биљешци пронашли смо специјалног коштаног броја два за једног, који је и противупални и моћан исцељивач коже.

"Коштани брод - богата течност која настаје врењем костију органског, говеђег меса или живине сатима - долази са пуно хранљивих састојака, укључујући колаген", пише Јосх Ак, ДНМ, ДЦ, ЦНС, за МиндБодиГреен. "Колаген и аминокиселине пролин и глицин делују спретно како би зацелили слузницу упалних црева, што брзо спречава ваш имуни систем да делује на овердриве и напада телесна здрава ткива, од коже до мозга."

Моћ лечења кожног бујона потиче од колагена - структуралног протеина који се налази у кожи и који успорава производњу с годинама. "То ћете примијетити физички: лабавија кожа, више бора и мање еластичности", објашњава Аке на својој веб страници. "Повећање нивоа колагена може помоћи вашој кожи да изгледа чвршће, повећа глаткоћу и вашим ћелијама коже нормално обнавља и поправља."

Он препоручује узимање суплемената, куповину или прављење сопствених костију или додавање другим намирницама богатим колагеном, попут лососа, шаргарепе и тамног лиснатог поврћа. На страну колагена, костни брод је такође „пун противупалних аминокиселина“, као и желатина, који помаже „обнови црева да вам помогне у развоју микроба црева“, додаје Једи ово, не то.

Уверен? Откријте три намирнице које стручњак за здравље црева неће дирати.