Спа

Ово је како раскинути са дугогодишњим партнером (чак и кад сиса)

Ово је како раскинути са дугогодишњим партнером (чак и кад сиса)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Цхристиан Виериг / Гетти Имагес

Да ли сте икада имали пријатеља да вам каже да им је претешко раскинути са дугогодишњим партнером? Истина је да када је у питању окончање дугорочне везе, понекад је тешко знати како се носити с тим. (Ово је посебно случај када сте дуго времена заједно и не желите да повредите другу особу.) Студије су чак показале да се парови који живе заједно и раскидају често суочени са сличним потешкоћама као и они који пролазе кроз развод - није лако. Нећемо омаловажавати колико је тешко раздвојити начине, али нема разлога да једноставно останемо у вези која не функционише. Дугорочно гледано, то штети вашем настојању да пронађете партнера са којим сте компатибилни (ако је то ваш крајњи циљ).

У наставку пронађите седам савета како да окончате дугорочну везу. Урадили смо сав посао за вас.

Припремите се

Дошли сте толико далеко, па имате представу о томе шта желите да кажете да не заборавите ништа. Важно је да одаберете време и место које ће водити искрен, озбиљан разговор (на пример, постављање овог разговора на термин за ручак није добра идеја). Успут, то не бисмо смели да кажемо, али без обзира колико нервозни били, никад није прихватљиво раскинути са дугорочним партнером путем разговора телефоном, текстом, е-поштом или Гцхат-ом.

Буди искрен буди искрена

Не желите да повредите партнера, али морате бити искрени у вези са тим што желите да раскинете. Не постоји нешто попут затварања, али ви воља помажете другој особи да схвати дајући некакав контекст зашто веза више не функционише за вас. У најмању руку, схватите да би то желели од свог С.О. ако су столови окренути.

Не желите да повредите партнера, али морате бити искрени у вези са тим што желите да раскинете.

Размените своје ствари

Моја пријатељица и њен дечко недавно су се растали, и иако нису живели заједно, она је накупила прилично ствари на његовом месту. Након више од месец дана, она још увек није схватила своје ствари, што јој је изазивало прилично анксиозности (кад су се коначно срели, поново су пробудили тешка осећања). Када је реч о враћању ствари једни другима, размислите о „скидању ефекта Банд-Аида“ - као и код, учините то брзо тако да ће бол брже пасти. Такође можете да одаберете метод који вам одговара, укључујући да их препустите заједничком пријатељу, врачару или чак да им пошаљете пошту да избегнете неугодан састанак особе.

Саопштити вести

Дајте себи онолико времена колико вам треба, али пре него што се поверите блиским пријатељима и породици, брже ће се осећати као стварност (плус, имаћете и некога са ким ћете разговарати о ситуацији). То не значи да би требало да бацате бившег - посебно не са заједничким пријатељима. Реч мудрима: Такође је паметно смислити нешто да кажете познаницима који вас питају о вашем бившем како се не бисте замарали. Нешто попут „Нисмо више заједно - нажалост, није испало“, требало би да уради трик.

Осмислите план за суочавање

Напишите писмо свом бившем и запалите га. Сатима разговарајте са најбољим пријатељем. Или се посаветујте са терапеутом ако заиста желите непристрасан савет. Ма коју руту или руте одлучите да спустите, важно је да се носите са ситуацијом, уместо да је избегавате. Неки се одлуче задржати толико заузетим да заправо не проводе време признајући губитак. Верујте нам - одвојите време да тугујете пре него што се пре три месеца разбудите преко проливене шољице кафе.

Заустави контакт

Неки од нас не могу разумети концепт „остајања пријатеља“, док други имају тенденцију да буду у контакту са својим људима. Без обзира да ли ћете дугорочно одржавати контакт, сада није вријеме да останете у вези. „Чак и ако ваш раскид није био емотиван чиновнички чин, као што је толики број, треба времена да се прекине веза„ пар “, каже Сусан Ј. Еллиотт, ауторка књиге Пробијање прошлости. „Ово је део процеса туговања. Кад је бивши још увек ту, он зауставља процес и збуњује ум

Будите љубазни према себи

Чак и ако је била ваша идеја да се распаснете, то не значи да то није и ситуација која опорезује емоције. Морате скинути кривицу са себе - нисте лоша особа за оно што сте учинили (жеља да будете срећни никада није злочин). Држите најбоље при руци, било да то значи да вам треба мало времена, излет са пријатељима или чак дан менталног здравља са вашим слатким пријатељима, Бен & Јерри.

Следеће: савети за дружење у 30-има (и уживање у томе).