Спа

Пет правила за прекид односа (и зашто раде)

Пет правила за прекид односа (и зашто раде)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Разговарао сам с пријатељем раније овог месеца који је правио паузу у вези, а она нам је поверовала да испрва њен партнер није схватио да је не може само назвати и послати јој СМС као некада, док су му узимали време ван. "Једноставно није схватио", објаснила ми је. То јест, све док није поставила нека основна правила. И како им је пауза успела? То јој је омогућило да направи корак уназад и схвати да, док је он био сјајан момак, она није видела будућност с њим. Иако је био узнемирен, на дуже стазе, и обојици је боље, јер не би пауза само продужила неминовно.

Горе наведено искуство је оно у којем се дуо одлучује да раздвоји начине, али то није увек случај након паузе. „Многи парови се поново окупљају“, потврђује Кристин Давин, психологиња из Нев Иорка. Она каже да све то зависи од тога како пар избаци смернице за паузу од почетка, како би обоје могли да напредују са сличним очекивањима. Ако сте знатижељни око прекида у вези и како то да постигнете на прави начин, наставите да читате.

В Гетти Имагес

Откријте зашто

Потражите мало душе како бисте истражили зашто вам треба одмор. Да ли осећате као да вашој вези недостаје узбуђење? Да ли погађате нову тачку у вашем животу (премештање због посла, одлазак у школу) за коју мислите да можда нећете радити заједно дугорочно? Поента је овде да схватите да ли је ваш проблем кршење уговора (као што ваш С.О. не жели децу, а ви то). Ако је то случај, нема потребе за паузом - време је за раскид. "Када узимате тајм-аут, назовите то за себе, а не за свог партнера," каже Лиз Хиггинс, терапеут парова, „Ова одлука се своди на спознају себе."

Ако се осјећате стресно и преплављено, можда је дошло вријеме да се одморите и пружите себи шансу да процијените однос и своје потребе.

Расправите лично о паузи

Пошто пауза од ваше везе укључује оба партнера, требало би и разговор о томе како започети везу. Ако је то уопште могуће, то би се требало догодити лично (ако сте у ЛДР-у, то може бити једини изузетак). Зашто лично? Моћи ћете да читате говор тела и сигнале које обично нећете добити преко телефона. Осим тога, гледање некога лицем у лице потврдиће да ли су осећања још увек ту.

Поставите нека основна правила

И будите што јаснији. Изнесите разлог за паузу, колико често (или ако) остајете у контакту и да ли ћете за то време излазити са другим људима. Још једна важна ствар коју треба размотрити - како третирати паузу ако живите заједно. "Ако са овом особом делите ствари (нпр. Живите заједно, имате пса итд.), Нећете бити у стању да се заиста" одморите "ако сте због ових ствари још пола уложени", каже упознавање Цхрис Армстронг и тренер за односе. "Уклоните зависности које имате једни о другима у највећој могућој мери током трајања паузе."

Не постављајте дефинитивни временски оквир

Да ли вам је регрут икада рекао да бисте требали добити одговор о послу за недељу дана, само да бисте прошли пуних седам дана, а да их не чујете? Паметно је размотрити овај појам ако ви или ваш партнер покушате ставити временско ограничење на паузу, јер можда нисте сигурни са којим ћете се потешкоћама сусрести док покушавате да размислите о вашем раздвајању времена. Ово ће довести само до фрустрације на оба краја јер се један партнер љути на другог што тражи више времена да се одлучи. "Чињеница је да је проналажење себе и истраживање ко сте заправо компликован подухват који се не може предвидети с обзиром на то колико ће трајати", објашњава Армстронг.

Нека ваше време раздваја

Док сте на паузи, требали бисте времена да упознате себе из неке везе. Можете покупити хобије које нисте бавили толико често, посећивати породицу и пријатеље и понекад дозволити себи да се осећате усамљено (често када сте део пара, не осећате то често). "Морате се запитати да ли је жеља да избегнете осећај усамљености довољан разлог да будете с било киме - посебно ако је то ваш основни разлог за уопште везу", каже Гари Бровн, саветник за односе. Такође одредите да ли се осећате проблеми у вашој вези могу се решити прекидом или ако је најбоље да се раздвојите и да напредујете сами. Једноставно: Ако сте сретнији соло него што сте били заједно, вјероватно је вријеме да прекинете везе.

Сада када сте читали о паузи у вези, требали бисте се осећати спремни за ширење теме с партнером. Увек запамтите да је вриједно постављати тешка питања када је ријеч о вашој срећи

Да ли сте се раније растали са партнером? Реци нам како је прошло.