Спа

Зашто очекивања често могу довести до разочарања

Зашто очекивања често могу довести до разочарања


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ако сте у браку, велике су шансе да сте имали приличан успон и пад, тешке изазове, па чак и тренутке када вам је развод прешао на памет. Схватите, међутим, да ваша очекивања имају значајан утицај на то како доживљавате свој брак.

Ево неколико питања која треба да се запитате:

  • Да ли је ваш брак на стијенама?
  • Да ли сте несрећни или незадовољни у свом браку?
  • Да ли трава изгледа зеленије с друге стране ограде?
  • Да ли сте разочарани, јер ваш брак није оно што сте очекивали?
  • Мислите ли да други бракови не доживљавају досаду, усамљеност, варање или недостатак секса?
  • Да ли верујете у савршен брак?
  • Мислите ли да вас супружник може усрећити?
  • Размишљате о напуштању брака?
  • Да ли вам се чини да размишљате "Је ли то све што постоји?"
  • Да ли вам недостаје осећај спонтаности и искре у вашем браку?
  • Да ли сте љути према супружнику?

Разочарање у браку

Ако сте одговорили са неким (или већином) ових питања, то ће вероватно бити брачно "разочарање". Ова врста разочарања је заправо сасвим нормална. Често постоји „циклус романтике“ који укључује и разочарање и радост.

Ниво среће се не мења моментално - кад прошетате низ пролаз. Проблеми не магично нестају. Способност доношења одлуке за љубав и прелазак изван осећаја разочарања или огорчености главни је кључ за дуготрајни брак.

Путеви ка разочарању и несрећи

Постоји много директних путева до разочарања и несреће у браку:

  • Лажна очекивања.
  • Веровање у митове о браку.
  • Мислим да вас неко други може учинити срећним.
  • Верујући да ваш супружник треба да буде у стању да вам прочита мисли.
  • Мислите да ваш супружник треба да задовољи све ваше потребе.
  • Желећи да учинимо све заједно.
  • Изгубити себе и ко си.
  • Желећи имати савршен брак.
  • Константно упоређујући свој брак са другима на основу претпоставки.

Начини да се извучете од разочарања

  • Ставите се на врх листе обавеза.
  • Одлучите се за љубав.
  • Расправите једни о другима о вашем браку.
  • Питајте шта желите.
  • Прихватите да вам брак није савршен.
  • Загрлите и љубите супружника често.
  • Не дозволите љутњи да преузме. Научите се препустити и опростити.
  • Сазнајте шта се дешава у вашем животу.
  • Немојте бити манипулативни или дозволите себи да манипулишете.
  • Размислите о променама које можете направити да бисте били бољи партнер.

Позив за буђење

Запамтите да би непрестано разочарање у вашем браку могло да вас пробуди ако узимате свој брак здраво за готово или ако је ваш брак у рутини. Можете потражити неке саветовања за професионалне парове, заједно прочитати књигу самопомоћи за односе или покушати радионицу за парове. Све што је потребно је један од вас да осјетите ову тему разговора на осјетљив начин. Говорите од срца и реците како се осећате. Немојте се само жалити на проблем - понудите нека решења.

Не заборави позитивно

Брак је обично радостан, испуњен и забаван. Понекад усред свакодневног живота можете заборавити позитиван аспект да сте у брачној вези. Подсетите се шта вас је привукло супружнику. Осврните се на снаге које имате у браку јер су оне највероватније још увек ту!

Када је вријеме за одлазак?

Шта се дешава када горњи предлози не делују? Време је да напустите свој брак када:

  • Постоји серијска прељуба, емоционално злостављање или физичко злостављање (никад у реду!).
  • Постоји стална љутња, агонија, бол или несрећа и немате више енергије да се борите за своју везу.
  • Споменули сте своје жеље, које нису неразумне, а супружник одбија да одговори.
  • Предлажете да добијете помоћ, а супружник одбије.В
  • Тужнији сте него што сте срећни у свом браку.